Willkommen
bei dir selbst…
Erlebe dich selbst und verbinde dich mit dem, was dich ausmacht und was du wirklich möchtest. Lass dich von mir berühren und begleiten.
Ich begleite Dich dabei:
- im Hier und Jetzt anzukommen und durch achtsame Berührung tief zu entspannen und ein klareres Bewusstsein für dich selbst zu schaffen
- durch sanfte, fließende Bewegungen loszulassen und mehr Klarheit sowie Leichtigkeit in dein Leben zu bringen
- über wohltuende Körperarbeit wieder mehr Verbindung zu deinem Inneren zu schaffen
- dich in einem Raum der Wertschätzung und Annahme willkommen zu fühlen – mit allem, was dich ausmacht, ganz ohne Druck oder Wertung
- achtsam und liebevoll mit dir umzugehen
- in eine tiefe Verbindung mit dir selbst, deinen Bedürfnissen und anderen Menschen zu kommen
- zu erspüren, was du wirklich möchtest und was dir wichtig ist
- deine eigene Stärke und Lebendigkeit (neu) zu entdecken
- alte Muster zu verändern und Themen zu klären, die dich blockieren
- Wege zu finden, deine Bedürfnisse zu erfüllen
- dein Leben bewusst und selbstbestimmt zu gestalten, sodass du dich frei entfalten und ganz du selbst sein kannst
Mach dich auf den Weg zu einem Leben, das wirklich zu dir passt. Ich freue mich, dich ein Stück auf deiner Reise zu begleiten.
Gestalttherapeutische Begleitung
In meiner Gestalttherapeutischen Begleitung stehst du mit deinen
Gefühlen, Wünschen und Themen im Vordergrund. Gemeinsam erkunden wir, was dich bewegt – im Gespräch, mit achtsamer Körperwahrnehmung und kreativen Methoden. Dabei unterstütze ich dich, Klarheit zu gewinnen, „offene Gestalten“ zu schließen und neue Wege für ein selbstbestimmtes Leben zu finden. In einem geschützten Raum darf Veränderung ganz natürlich entstehen – durch Bewusstheit, Annahme und lebendige Begegnung.
Kalifornische Massage und Gestalt-Körperarbeit
Die Kalifornische Massage und Gestalt-Körperarbeit ist eine ganzheitliche Körperarbeit, die durch achtsame, fließende Berührungen nicht nur tiefe Entspannung ermöglicht, sondern auch emotionale Prozesse anstoßen kann. In einem geschützten Raum begleite ich dich dabei, achtsam zu spüren und anzunehmen, was während der Massage in dir bewegt wird. Der Fokus liegt auf der Berührung und der Verbindung zu deinem Körper – eine Einladung, dich selbst neu zu erleben, ganz im Hier und Jetzt.
Kalifornische Massage mit Gestalttherapeutischer Begleitung
Mein Angebot der Kalifornischen Massage mit Gestalttherapeutischer Begleitung verbindet die wohltuende und verbindende Wirkung der Kalifornischen Massage mit einem anschließenden gestalttherapeutisch begleiteten Gespräch. Während dich meine Massage dabei unterstützt, in Kontakt mit deinem Körper und deinen Gefühlen zu kommen, biete ich dir im nachfolgenden Gespräch Raum, das Erlebte zu reflektieren und Themen, die aufgekommen sind, tiefer zu betrachten. Diese Kombination eignet sich, wenn du dir sowohl körperliches Bewusstwerden als auch eine bewusste Auseinandersetzung auf emotionaler und geistiger Ebene mit dir und Deinen Lebensthemen wünschst.